清明养生

节气更替阴阳变,作息饮食需调换。五和养生送康健,幸福生活到身边。发布日期:2015年06月26日

谷雨养生

谷雨时节栽种忙,养生旧病须先防。花粉过敏通窗气,抑郁心情户外扬。少酸益甜忌冷腻.肝脾调达湿祛攘。薏豆食甚滋养目,太极门球情舒...发布日期:2015年06月26日

体质养生

谷雨时节种谷天,南坡北洼忙种棉。保健养生莫要忘,少酸增甜勤调理。锻炼养生调心情,谨防旧病再发萌。开窗通风花粉飞,春捂养阳...发布日期:2015年06月25日

立夏饮食

夏来燥热思凉风, 养阳护心调息中。凝神守静子午睡,清热祛湿有氧动。粥食豆蔬气血畅,纤维通便赖粗粮。增酸减哭补肝肾,利欲看淡...发布日期:2015年06月25日

立夏养生

夏立禾生春已尽,补阴调阳重养生。早睡早起多运动,祛湿养心保健要。苦瓜蕃茄祛湿热,菠菜燕麦养心神。增酸减苦少冰冷,慢跑散步...发布日期:2015年06月25日

小满养生

入夏渐热雨水丰,自把湿邪避且冲。邪发须清热解毒,和胃脾尿利消肿。补阳强体气消顺,避风食疗请淡宠。汗淋伤阴宜缓动,未病先防...发布日期:2015年06月25日

芒种养生

溽暑雨多温又高,减酸增苦脾胃调。天热午睡好休憩,汗出补上水盐调。果蔬常吃坚果忌,暑夜勤换多洗澡。清淡益气津止渴,艾灸理疗...发布日期:2015年06月24日

芒种

温热多雨芒种临,阴阳交替养生勤。杞叶绿豆祛内湿,冰糖杏仁清肝火。金针苋菜去热毒,木耳凉瓜身生津。大葱龙眼提精神,蜜桃苦菊...发布日期:2015年06月24日

夏至

夏至昼长宜调息,午眠养神正当时。心静防暑勿懈怠,饮食过寒凉切记。神清气和避病症,解渴消暑少肥腻。空调露宿防邪入,防暑着装...发布日期:2015年06月19日


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